Ieri nel pomeriggio però, presa alla sprovvista da un colpo di fame, mi sono preparata come merenda questo semi gelato, con solo gli zuccheri della frutta, quindi adatto anche a chi vuole stare attento alla linea.
Ingredienti:
Banana
Melone
Le quantità sono in base a quanto se ne vuole preparare, e il Melone può essere sostituito anche da frutti di bosco, fragole, o altra frutta morbida.
Tagliare la banana a fette e metterla a congelare in un sacchetto.
Aspettare che sia ben congelata, tirarla fuori dal freezer e aspettare una decina di minuti, tagliare a pezzetti anche il melone e frullarli.
Prendere un cucchiaino e gustarlo.
Io per comodità tengo sempre d'estate dei pezzetti di banana congelati pronti all'uso.
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